Dr. Christoph Kiwitz & Dr. Gabriele Gabersek unterstützen den Tag der Zahngesundheit 2026!

Es ist wieder 25. September! Wir feiern den Tag der Zahngesundheit. Ziel ist es, möglichst viele Menschen für die Bedeutung der Mund- und Zahngesundheit zu sensibilisieren. Auch die Kieferorthopädie Essen Dr. Christoph Kiwitz & Dr. Gabriele Gabersek unterstützt die Initiative und Inhalte des Tages der Zahngesundheit 2026 unter dem Leitsatz "Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!"

Seit 1991 wird in Deutschland jedes Jahr am 25. September der Tag der Zahngesundheit gefeiert. Für 2026 steht das Motto "Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!" im Mittelpunkt. Der Aktionstag, der von Zahnärztinnen, Zahnärzten sowie Kieferorthopädinnen und Kieferorthopäden unterstützt wird, hebt die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Kaufunktion hervor.

Ein Aspekt, den viele unterschätzen: Kauen als Gesundheitsfaktor

Kauen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist der Startschuss für eine gesunde Verdauung und ein wichtiger Impuls für Mund und Körper. Beim Kauen wird die Nahrung zerkleinert, mit Speichel vermischt und so für den Magen-Darm-Trakt vorbereitet. Gleichzeitig regt Kauen die Speichelproduktion an: Der Speichel löst Speisereste, neutralisiert Säuren und hilft, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten. Zudem fördert kräftiges Kauen die Durchblutung des Zahnfleischs und stärkt die Kiefermuskulatur – ein echtes Fitnessprogramm für den Mund. Gleichzeitig trägt gutes Kauen zu einer harmonischen Entwicklung von Kiefer und Zähnen bei – insbesondere bei Kindern und Jugendlichen

"In unserer täglichen Arbeit erleben wir, wie stark die Zahnstellung, das Kieferwachstum und die Kaufunktion miteinander verknüpft sind", erklärt Dr. Christoph Kiwitz und fügt weiter hinzu: "Eine frühzeitige kieferorthopädische Behandlung kann daher nicht nur die ästhetische Erscheinung optimieren, sondern auch die Funktion des Kauapparates nachhaltig fördern."

Möglichkeiten zur Förderung einer gesunden Kaufunktion

Wählen Sie kauintensive Lebensmittel:
Setzen Sie auf Vollkornbrot, knackiges Gemüse und frisches Obst. Diese Nahrungsmittel fördern die Kaumuskulatur und unterstützen die natürliche Selbstreinigung der Zähne.

Kauen Sie bewusst und gründlich:
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre Mahlzeiten. Kauen Sie sorgfältig und nutzen Sie beide Kieferseiten gleichmäßig. Dies fördert die Verdauung und trägt zu einem besseren Sättigungsgefühl bei.

Reduzieren Sie Zucker und Säuren:
Häufiger Zuckerkonsum begünstigt Karies. Säurehaltige Getränke und Lebensmittel können den Zahnschmelz schädigen. Beides kann die Zahngesundheit und damit auch die Kaufunktion negativ beeinflussen.

Schützen Sie Zähne und Kiefer:
Bei nächtlichem Zähnepressen oder Knirschen kann eine individuell angepasste Aufbissschiene helfen, Zähne und Kiefergelenke zu entlasten.

Lassen Sie Kaufunktion und Gebiss kontrollieren:
Besonders bei Kindern und Jugendlichen ist eine frühzeitige kieferorthopädische Untersuchung zu empfehlen. So können Zahn- und Kieferfehlstellungen sowie funktionelle Auffälligkeiten rechtzeitig erkannt und behandelt werden.

Dr. Gabriele Gabersek erklärt: "Damit Ihr strahlendes Lächeln möglichst ein Leben lang erhalten bleibt, sind ein korrekter Biss und eine gerade Zahnstellung wichtige Voraussetzungen. Sie unterstützen eine gute Kaufunktion und erleichtern die gründliche Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräume. Gleichzeitig sorgt ein optimaler Biss für Ihr schönstes Lächeln."

Wir sind für Sie da! Damit Ihre Zähne und Ihr schönes Lächeln möglichst ein Leben lang erhalten bleiben!

Foto: gustavo-fring
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